Expander

0
1194
expander_copyright

vhodnosť Expander - všestranný a lacný

Ein Fitness Expander je športové zariadenie používané na regeneračné tréningy alebo budovanie svalov v ramenách, hrudníku a ramenách. Skladá sa z rukovätí 2, ktoré sú spojené gumičkou, pružinou alebo elastickým napínacím káblom. Ak chcete začať s Fitness Expander dve rukoväte musia byť odtiahnuté. Odolnosť väzov alebo pružín spôsobuje zosilnenie postihnutých svalových skupín pri pravidelnom používaní.

Rovnako ako Fitness Expander môže byť použitý
- Zvyčajne a Fitness Expander takže obe držadlá sú držané na mieste a oddelené. Ak sa to stane predtým, ako sa nárokujú svaly tela, ramena a chrbta. Ak je posilňovač používaný za telom, trénuje svaly ramena a hrudníka.
Môžete sa však tiež pohybovať na jednej rukoväti a zdvihnúť druhú rukoväť, takže biceps bude trénovaný.
- Iné veľmi účinné cvičenie je úspešné Fitness Expander, ktoré pozostávajú z dvoch rukovätí a silnej gumovej pásky. Zapnite pás okolo pevného predmetu, ako je napríklad noha kabinetu alebo podobne, a položte si chrbát na podlahu a prejdite na expandér. Teraz môžete vytiahnuť obidve rukoväte pozdĺž tela súčasne bez zdvíhania hornej časti tela.
- Ak chcete trénovať brušné svaly, zdvihnite ruky pri ležaní. Zdvihnite ramená a zatiahnite rukoväte k kolenám. Opakujte toto cvičenie ako akékoľvek iné časy 10 až 15.
- Ak ležíte na zemi a na zemi Fitness Expander s nohami, posilňujte svalové skupiny v tele, stehne a zadku.
- Jedna Fitness Expander môžu byť tiež pripevnené na stenu alebo namontované na stenu. Potom pracujte tým, že sa postavíte vedľa neho a potiahnete druhú rukoväť zo steny, pokiaľ to vaša sila dovolí.
Takže vidíte, existuje niekoľko spôsobov, ako získať jeden Fitness Expander aby sa v tréningových stretnutiach zmenili. Pokúste sa vytiahnuť kľučky pri stojacej polohe a nohami v strede pásky tiež prekročiť raz, aby ste vyskúšali aj menej používané skupiny bočných svalov.
Internet poskytuje veľa vysvetlení krok za krokom pre účinné cvičenia s jedným Fitness Expander ďalej. Zaujímavým videom pre školenie celého tela je napríklad toto:

Aké druhy Fitness Expander tam je
Ponuka iného expandéra je veľmi veľká. Pretože môžete rýchlo strácať prehľad o prehľade. Aby ste našli správne zariadenie na výcvik, je dôležité najprv vedieť, aké druhy tréningu Fitness Expander tam je vôbec.
- The Expandér s kovovými pružinami a plastové rukoväte. Tu sú medzi kľuky pripevnené viaceré pružiny. Spravidla ide o špirálové pružiny 5. Použitie vyžaduje určité množstvo sily. Preto tieto Fitness Expander väčšinou používaný budovať svalovú hmotu. Tí, ktorí chcú trénovať s nimi, ale nemôže stráviť potrebný výkon, ktorý môže uvoľňovať jednotlivé pramene normálne. Pre je možné hladký prevádzku, iba stredné alebo 2 by v tomto prípade. a 4. Pružina sa odstráni. Príkladom tohto typu expandéra je výrobca Abisal s počtom ASIN B0063WO4VK modelu.
- Produkt Winline sa nenachádza bez kovových pružinových reťazcov. má štruktúru podobnú, len pružiny sú nahradené silnými gumenými hadicami. Táto kondícia Expander z prírodného kaučuku (Latex) sú veľmi obľúbené u športovcov, pretože sú veľmi ľahké a môžu byť uložené v malom rozsahu. Počet hadíc sa môže meniť, čo každému športovcovi umožňuje Fitness Expander možno individuálne konfigurovať. K dispozícii budú aj modely s jednou silnou gumovou hadicou medzi rukoväťami Rúrka volal. Niektoré modely majú bezpečnostné bundy, aby sa predišlo poraneniu.

ponuka
Nastaviteľný Expander hrudníka -Brust Expander - Tréningové zariadenie pre svaly - 5 reťazce s bezpečnostnou bundou (červená) Displej
  • S bezpečnostným krytom: Cvičte tak, aby vám popruhy na tela nezasiahli, ak by vypadli. S ergonomickými rukoväťami a bezpečnostnými sponami môžete ľahko trénovať
  • Vyrobené z prírodných gumových (latexových) povrázok (odporové pásy), bez rizika poranenia počas tréningu
  • 5 reťazce sú všetky samostatne vymeniteľné, 10kg (22lbs) a 50 cm pre každý reťazec, je ľahké a pohodlné poskytnúť požadovanú pevnosť
  • Ľahká váha, ľahko sa prepravuje a ukladá. Cvičenie pre doma alebo v kancelárii, všade, aby ste sa udržali v poriadku
  • Zostavte svoj zvierací sval, latissimus dorsi, rameno, triceps a mnoho ďalších svalov

To je veľmi všestranné Odporové pásma nastavené podľa BeMaxx, Táto takzvaná odolnosť band pri pohľade z dvoch úchytiek vo forme slučiek a len jedného gumového pásku. Sada obsahuje okrem iného niekoľko pásov v rôznych hrúbkach, z ktorých každá je charakterizovaná inou farbou. Súčasťou balíka 13 Premium Premium sú cvičenia pre takmer všetky svalové skupiny. Vyriešiť to Fitness Expander aj komplexný výcvik, bude dodaný so súborom PDF s podrobnými pokynmi. Číslo ASIN je B016SJC6DK.
- Viac pre rehabilitáciu alebo ako cvičebné zariadenie pre starších ľudí sú takzvané Fitness kapely sú vhodnejšie, pretože nevyžadujú taký veľký výdavok sily. Tieto pásky tiež patria do skupiny Fitness Expander, Sú k dispozícii v nespočetných farbách, šírkach a dĺžkach a používajú sa aj na gymnastiku. Preto sú tiež nájdené pod názvom Gymnastikbänder. Rôzne modely sú buď otvorené a fungujú rovnako ako tradičné modely Fitness Expander, alebo sú uzatvorené ako krúžok a môžu sa tiež použiť na spevnenie nohy. Príkladom je model výrobcu INTEY

ponuka
INTEY Súprava fitness kapiel 5 Strengths Gymnastické pásy vyrobené z prírodných latexových pásov odolávajúcich krížom pre Crossfit Pilates Jóga fyzioterapia s návodom na cvičenie v posilňovni a domácom displeji
  • Kvalita prémií: Gymnastické pásy sú vyrobené z prírodného latexu 100%, sú odolné voči roztrhnutiu, sú roztiahnuteľné a dlhotrvajúce, čím ďalej sú natiahnuté, tým väčší je odpor. S najlepším Terra posilňuje vaša sila mobilitu a flexibilitu
  • 5 TRAINING BANDS PRE VŠETKÝCH: Pružné pásy 5 posilňujú sú vhodné pre mužov a ženy všetkých úrovní fitness. V závislosti od vašej intenzity tréningu, ktorú chcete, môžete použiť ľubovoľný odporový pás jednotlivo alebo v kombinácii
  • VERSATILE: Vďaka týmto športom vyrábajú gumové pásy rôzne úrovne cvičenia a so štyrmi rôznymi stupňami tvrdosti robia všetky cvičenia jednoduchšie. Brady pásy sú vhodné pre crossfit, pilates, jóga, fyzioterapia
  • Urobte veľa cvičení: Pomocou vyťahovacích popruhov môžete účinne trénovať všetky svalové skupiny, ako sú bedra, rameno, žalúdok, hrudník a chrbát. Tiež tieto chin-up pásy môžu predchádzať zraneniam a podporovať rehabilitáciu po úraze
  • Prenosný: 5 preťahovanie pásov alebo cvičenie pás cvičenie pásy odpor pásmo terapia pásy Loopband Loopbänder úsek pásovej elastické pásky elastické pásy Elasikband Trainingsb a expandéry prichádzajú v praktickom sáčku. To umožňuje, aby sa brada gumičku nastaviť všade a dokončiť efektívne cvičenie

Výhody dobrého Fitness rozvinúť
Najväčšia výhoda a fitness opasok je skutočnosť, že to nestojí veľa a je pripravené na použitie všade. Nezahŕňa veľa priestoru. Napriek tomu sa toto športové zariadenie môže používať úplne všestranné. Keďže je to jednoduché a má málo miesta, dá sa to Fitness Expander tiež dobre vložený do vrecka a byť vzatý. To umožňuje kedykoľvek mobilné použitie mimo vlastných štyroch stien. Napríklad na výlety alebo v čase obeda na pracovisku alebo v parku na čerstvom vzduchu.
Pri použití a Fitness rozvinúť nielen svaly sú trénované a telo je držané v poriadku Fitness Expander môžu tiež zmierniť stres a uvoľniť hlavu. Týmto spôsobom sa budete môcť opäť rozčuľovať proti práci a rôznym požiadavkám každodenného života.
Možnosť individuálneho nastavenia odporu môže Fitness Expander všetkých vekových skupín, pričom deti sú pod dohľadom dospelých.
Fitness Expander sú vhodné pre začiatočníkov, ako aj pre pokročilých a dobre vyškolených ľudí. Sú rovnako užitočné pre seniorov, ako aj pre športovcov. Pomocou nastavenia odporu môžu byť stále používané aj vtedy, ak sa zmenil výkon.
Jednotlivé modely netrvajú veľa. Samozrejme cena závisí od kvality a spracovania materiálov, ale na rozdiel od tradičných športových potrieb je nákupná cena veľmi nízka. A napriek tomu sú schopní vyškoliť alebo posilniť množstvo svalových skupín.

Čo by ste mali hľadať, keď máte Fitness Expander Chcem kúpiť
Predtým, než začnete užívať jeden Fitness Expander mali by ste si položiť niekoľko otázok:
- Čo mám robiť so školením? V závislosti od modelu sú rôzne modely vhodné pre rôzne úlohy.
- Ako je moja úroveň výcviku? Aj tu sa človek líšil Fitness Expander silne od seba navzájom. Športovec potrebuje iné zariadenie ako dôchodcu alebo začiatočníka.
- Kde chcem trénovať? Používate výcvikové zariadenie iba vo svojich vlastných štyroch stenách alebo chcete ho vziať so sebou, aby ste ho mohli používať vonku? Niektoré modely vyžadujú len veľmi málo miesta a nájdu svoje miesto v malých vreciach.
- Koľko chcete investovať? Samozrejme, mal by byť len vysoko kvalitný Fitness Expander pretože tieto zvyčajne trvajú oveľa dlhšie ako ich lacné náprotivky. Okrem toho sa časom nevylučujú a stanú sa tak nepoužiteľnými. Kvalitný výrobok však nemusí byť najdrahším modelom na trhu. Pre rozhodnutie o správnom nákupe tu nájdete výsledky testov alebo zákaznícke recenzie kupujúcich, ktorí už používajú jednotlivé produkty a môžu posúdiť ich kvalitu.
- Mala by Fitness Expander individuálne nastaviteľné alebo postačujúce pre moje cvičenia jednoduché zatvorené gumičkadržať ma fit?
- Čo je zahrnuté? Pre tréningové časy je to tak prerušované a nie pravidelne dosť jednoduché Fitness Expander úplne vonku. Ak chcete s ním každodenne športovať, môžete to urobiť Fitness Expander s príslušenstvom užitočné. Týmto spôsobom môžete meniť jednotlivé cvičenia a tiež používať výcvikové zariadenie v spojení s inými zariadeniami. To zvyšuje pozitívny tréningový efekt.

Kde máte jeden Fitness Expander si môžete kúpiť - Maloobchod .. internet
Každý, kto chce kúpiť Fitness rozvinúť záujem, čoskoro uvedomí, že existuje široká voľba, ktorá môže byť pre laikov často nejasná. Aby ste našli vhodný posilňovací stroj, mali by ste sa vopred informovať o výhodách a nevýhodách rôznych variantov. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je používať internet v porovnaní s rozšírením.
Obaja nákupu na maloobchodné a nakupovanie cez internet má svoje výhody aj nevýhody. Pri nákupe lokálne v obchodoch, športoviskách oddeleniach vo veľkých obchodných domoch alebo tu a tam dobre zásobené diskontných môžete skúmať jednotlivé dostupné produkty v tejto kategórii osobne a možno test. Po zaplatení pri pokladni, môžete vybraný Fitness Expander aby si vzal domov. Dodatočné náklady na dopravu sa neuplatňujú. To je cesta k podnikaniu a hľadanie parkoviska. Môžete tiež chvíľu počkať na pokladni.
Ak si však kúpite na internete, môžete nakupovať nepretržite, pohodlne s pohárom z pohovky. nemusíte dávať pozor na obmedzené otváracie hodiny a sviatky. Výber Fitness Expander je oveľa väčší na internete. Preto máte dosť veľký výber rôznych modelov a vzorov. Ušetrite cez zľavy a promo akcie, ktoré sú vždy ponúkané pri online kúpe.

Fazit
Ein Fitness Expander je skvelý spôsob, ako vybudovať svaly alebo trénovať s rehabilitačnými športmi. Existujú rôzne varianty pre rôzne požiadavky. Ponuka je veľmi veľká, jednotlivé modely môžu mať pomerne veľké rozdiely v kvalite a cene. K vhodným Fitness Expander pre seba by mali porovnávať jednotlivé ponúkanú ponuku. Testovanie na internete alebo hodnotenie spokojných zákazníkov vám môže pomôcť pri rozhodovaní o kúpe. Ako nájsť zhodu Fitness Expander a môže mať v ňom radosť.

ponukaNajpredávanejšie číslo 1
BeMaxx odporu Kapely odpor kapely Set + Fitness Training Guide - Pre Expander pásy / band Rúrky posilňovacie pásy - Widerstandsbandset: odporové 5 pásky + kľučky, dvere kotevné & FußschlaufenAnzeige
  • #1 TOP odporové pásky súprava s 5 TUBES LATEX + 2 polstrovaná, protišmykové FOAM MADLÁ + 2 neoprén FOOTLOOPS + 1 PREMIUM DVERÍ Úchyt 1 Bag - Zlepšiť svoje silu, mobilitu a flexibilitu s pravdepodobne najlepší set na trhu. Vysoko kvalitný, odolný, bezpečný pre maximálny pôžitok a bezpečnosť pri tréningu.
  • NAJMENŠÍ HEALTH klub na svete bezpočet kondičné cvičenie - či hornej časti tela, nohy, abs, chrbát, paže alebo preťahovanie. Vytvorte si vlastný tréningový program s touto sadou 13 Premium - podľa vašich individuálnych potrieb. 5 farebné rúrky vyrobené z 100% dvojvrstvového prírodného latexu s rôznou hrúbkou vám umožnia dosiahnuť úroveň odolnosti proti 64 a sú preto dokonalým tréningovým zariadením pre domácnosť, kanceláriu a na cestách.
  • s mimoriadne vysokou odolnosťou kapiel a konektorov rôznych vylepšených bezpečnostných spojovacích prostriedkov a ich švy, Professional dverí kotvy, jemným neoprénovým polstrovaním a pevnými nerezovými karabínami a krúžky úplne novú verziu SETS poskytuje bezprecedentné skúsenosti z praxe a zvyšuje svoj odpor tréning v porovnaní s konkurenčnými produktmi na úplne novú úroveň.
  • VOĽNÝ TRÉNING GUIDE elektronickou poštou + 1 mesiac zadarmo THE SUMMFIT APP testovanie - s BeMaxx tréningového e-knihy s viac ako 70 rôznych cvičení a tipy vám pomôže využiť nespočetné aplikácie expanzného Rúrky a získať čo najviac zo svojho tréningu. Budete tiež dostanete exkluzívne kupón pre testovacie mesiac s SUMMFIT-telesnej hmotnosti APP prostredníctvom e-mailu.
  • 100% ZÁRUKA ZADANIA PENIAZE A NEMECKÉ SLUŽBY - Pozrite sa na seba a objednajte si bezproblémovo BeMaxx Fitness Resistance Bands. Ak nie ste s 100% spokojný, ponúkame Vám bezproblémovú záruku vrátenia peňazí za 365 dni.
Najpredávanejšie číslo 2
Loowoko odporové pásy sada na odpruženie pásov, fitness pásky set Gymnastický pás s dverami kotvy, kľučky, členkové popruhy pre celodenné cvičenie jóga Pilates indikátor fitness
  • Vyrobený z vysoko kvalitného a ekologického prírodného latexu, ktorý je mimoriadne trvanlivý a pásky vydrží dlho. Každá trubica je dvojvrstvová a starostlivo navrhnutá, čo zabezpečuje maximálny pôžitok a bezpečnosť počas tréningu.
  • 11 PCS RESISTANCE BANDS SET. Objemy 5 z rôznych úrovní odporu + 2 Protišmyková pena spracováva 2 + pripevnené popruhy + 1 Premium dvere kotevné + 1 transportná taška. Odpor pásky možno nahradiť fitness vybavenie ako činky a vytvoriť prostredníctvom odporu výcviku celého tela tréningu. Zlepšite svoju silu, mobilitu a flexibilitu
  • Stačí nariadiť tréning celého tela. Všetky svalové skupiny ako boky, brucho, hrudník, ramená, chrbát, triceps, bicepsy a stehná môžu byť účinne vyškolení. Preto je ideálne vhodný na rehabilitáciu, fyzioterapiu, fitness, posilňovanie tela a tréning svalov.
  • Dosiahnite svoje ciele všade. Táto súprava odporovej trubice používajú muži a ženy všetkých úrovní kondície. Cvičenia sa stávajú efektívnejšími a náročnejšími. S touto súpravou môžete trénovať kdekoľvek a kedykoľvek.
  • Platí pre každú kondíciu. Či je začiatočník alebo odborník, tieto odporové pásy sú pre vás vyrobené. Všetky svaly môžu byť vyškolené. Pribalené slučky a rukoväte spôsobujú, že tieto popruhy vystupujú zo štandardných popruhov. S iným príslušenstvom je možné dosiahnuť multifunkčné fitness.
Najpredávanejšie číslo 6
ponukaNajpredávanejšie číslo 8
POWER GUIDANCE Resistance Bands Set Stretch Training Set s cvičebnými pásmi 5, odporovými kruhmi, úchytkami, dvernými kotvami, kotníkovými pásmi a displejom pre tote
  • Sada odporových pások 16PCS - Zahŕňa skúmavky 5 (dlhé 120 cm). 2 x čalúnené rukoväte s mäkkou priľnavosťou. Kotva 1x bezpečná pre dvere. Mäkké členkové remienky 2x a puzdro na prenášanie 1x. Odolná slučka kusu 4: dodatočný tréning odporu pre zadok, boky a stehná.
  • Nastaviteľný rezistor - Dodáva sa ako súprava cvičebných pások s dlhou farebnosťou 5, 120cm. Žlté, červené, zelené, čierne a modré pruhy môžu byť tiež kombinované, aby poskytli až 68 kg rezistencie. So systémom kovových sponiek môžete pre pohodlnejšie cvičenie pripojiť priložené rukoväte s mäkkými úchopmi alebo popruhy členkov.
  • VIACERÉ CVIČENIA - Naše odporové pásky sa dodávajú s pripevniteľnými mäkkými rukoväťami, kotníkovými pásmi, dvernými kotvami a predlžovacími pásikmi. Do celkovej telesnej cvičenia, posilniť svoje jadro a izolovať určité svalové skupiny. Vynikajúci pre tónovacie štvorkolky, zadok, zadok, brušné svaly, biceps, triceps, nohy a kolená. Funguje dobre s rôznymi školiacimi programami.
  • PREMIUM QUALITY & PRORTABLE - Vyrobené z prírodného latexu šetrného k životnému prostrediu 100%, ktorý je mimoriadne odolný, a tieto stuhy si zachovajú svoju odolnosť po dlhú dobu. Tkanú tašku, ktorú ponúkame, môžete nosiť v ruke alebo na chrbte. Rovnako príležitostné ako náš kovový spona na sponky.
  • ZÁRUKA SPOKOJNOSTI - V POWER GUIDANCE sme úplne za našimi výrobkami. Ak nemáte radi naše výrobky 100%, neváhajte nás kontaktovať.
Najpredávanejšie číslo 9
Až 150 lbs | Posilňovacie pásy, Terra Hiker Expander, odpor kapely sada s 5 Fitness Tube, kľučky, dvere kotvou a nohy popruhy, ideálny pre tónovanie Yoga Pilates fyzioterapeutické cvičenia a CrossfitAnzeige
  • KOMPLETNÝ FITNESS BALENIE V TAŠKE: Balíčky v priloženom úložnom vrecku sa ľahko odkladajú a zaberajú veľmi málo miesta. Môžete tak trénovať s kapelami všade, či už doma, v posilňovni, na služobných cestách alebo na dovolenke
  • IDEÁLNE RIEŠENIE PRE KAŽDÉHO: Vďaka širokému spektru rezistorov a rôznym aplikáciám sú kapely vhodné pre mužov i ženy a pre začiatočníkov i pokročilých
  • Rozsiahlym príslušenstvom: Dodáva sa s dvoma ušami, dvoma popruhmi a dverové kotva, znamenať atď umožňujú širokú škálu cvičení trénovať paže, hrudník, pas, nohy u vás doma
  • SAFE a vysoko kvalitné: Pásky sa skladajú z 120 cm dlhá silikónové hadice, ich vysoká pružnosť nie je stratený vzhľadom na vysokú pevnosť v ťahu, a tým je zaručená dlhá životnosť
  • Široká škála stres úrovniach: Obsahuje päť rôzne farebné stužky žltej (4,5 kg), modrá (9 kg), zelenej (13,5 kg), čierna (18 kg) a červená (23 kg). Môžete kombinovať pásy, ako chcete, a dosiahnuť tak maximálnu odolnosť 68 kg
Najpredávanejšie číslo 10
Šport Trend 24 | Profesionálny expandér v čiernej farbe Odporový pás 5 vrecko nastaviteľné s odnímateľnými oceľovými pružinami | Odolnosť až do indikátora 30kg
  • Šport Trend 24 | Profi Expander je nastaviteľný 5 a má maximálny odpor 30kg.
  • Kvalitný materiál: tu sa používajú oceľové pružiny 5. Tieto oceľové pružiny sú pevne spojené s držadlami pomocou uzáveru. Tento expandér je vhodný pre začiatočníkov, ktorí sa len jeden jar až do extrémnej sily športovec, ktorý môže mať všetky pramene.
  • Vaša výhoda: S použitím expandéra budete môcť trénovať hornú časť tela bez ohľadu na to, kde a kedy. Vďaka pružinám 5 nemôžete dosiahnuť hranice prístroja. Váš chrbát, hrudník, rameno a tiež svaly rúk sa môžu pripraviť na intenzívny tréning.
  • Flexibilita: Školenie sa bude vo väčšine prípadov konať vo vašom vlastnom dome. Expandér je však možné jednoducho zabaliť do športovej tašky a vziať ho so sebou do štúdia alebo na cestu. Môže byť kompletne rozobratá tak, aby ste napokon mali len jednotlivé pružiny 5 a dve rukoväte.
  • Rozsah dodávky: 1 x Profi Expander vrátane oceľových pružín 5
Zatiaľ žiadne hlasy.
Čakajte prosím ...